MULTIAVENTURA CON LA UR

     Esta mañana los alumnos de primero y segundo de primaria, han realizado una actividad de multiaventura con la temática del agua. 

    Esta actividad organizada por los alumnos del Grado de Educación Primaria, mención  en Educación Física, se ha realizado en el parque del Iregua, y los alumnos han tenido que ir superando distintas pruebas que tenían en cada una de las postas.

     Al finalizar, les han entregad una medalla porque lo han hecho como unos auténticos campeones y sobre todo lo han pasado fenomenal. Nuestro agradecimiento una vez más a la Universidad de La Rioja por colaborar con nosotros con estas actividades. 

Aquí os dejamos unas imágenes de esta mañana:

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ORIENTACIÓN CON LA UR

La mañana de ayer tuvimos una actividad especial. Gracias a la colaboración con los alumnos del Grado de Educación Primaria, mención en Educación Física, de la Universidad de la Rioja. Nuestro alumnos pudieron realizar una gran carrera de orientación y además llevar a cabo Plogging. 

Para quien no lo conzca el Plogging, es una corriente que surgió en Suecia. 

Proviene del sueco plocka upp (recoger) y el inglés jogging (trotar), aprovecha el running y otros deportes al aire libre para retirar los residuos que ensucian nuestra ciudades y entornos naturales, hoy cocretamente nuestro maravilloso parque del Iregua.

Además esta actividad tenía como hilo conductor un juego que a nuestros alumnos les encanta como es el Among Us, así que ha resultado muy divertido para ellos.

Desde aquí una vez más agradecer a la Universidad de la Rioja por su colaboración y os esperamos con los brazos abiertos la semana que viene para la siguiente propuesta.

Aquí os dejo imágenes de la mañana.

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¡NOS VEMOS EN EL PATIO!

Día de la Educación Física en la calle

     Hoy 28 de abril se celebra el día de la Educación Física en la calle, en casa o en el centro. Esta iniciativa promovida por el Consejo General de la Educación Física y Deportiva (COLEF) invita a participar para para recordar la importancia de esta asignatura. Los alumnos han sacado un folleto informativo del proyecto "El camino de piEFcitos" en el que estamos inmersos, sobre ¿por qué es importante la Educación Física?

     Además hemos querido llevar a los puntos principales de Varea nuestras clases, para darle mayor visibilidad y acercarlas a la gente.

    Aprovechando que estamos trabajando la Unidad de juegos populares estas semanas, hemos llevado estos juegos a la calle, el lugar de donde salieron. 

    Estos han sido los lugares a los que hemos acercado nuestros juegos: 

    Los alumnos han disfrutado muchísimo con estos juegos y lo han pasado fenomenal, además les ha parecido una bonita experiencia jugar en las calles. Aquí os dejamos algunas imágenes de este día.

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"La educación es mucho más que Educación Física pero es muy poco sin ella" Hammeleck

Reto piEFcitos para Vacaciones

 Estas vacaciones lo más importante es descansar, pero además podemos seguir sumando kilómetros para nuestros proyecto "El camino de piEFcitos". Recordar seguir haciendo vida saludable, con ejercicio físico, una buena alimentación, leer para desarrollar vuestra imaginación y mantener nuestro planeta sostenbile.

Todo ello nos hará sumar kilómetros, pero además os hemos preparado un nuevo reto que os permitirá sumar nada más y nada menos que ¡100 KILÓMETROS!. Atentos al las imágenes, seguro que muchos sois capaces de conseguirlo, y si no lo importante es pasar un buen rato intentándolo.

¡SUERTE!

Día de la obesidad en las clases de Educación Física

 El día 4 de marzo celebramos en nuestro colegio el día mundial de la obesidad. Durante esa semana, en las clases de educación física, llevamos a cabo una sesión en la que trabajamos hábitos saludables para combatir la obesidad. Fue una propuesta de la Gasol Foundation diseñada para fomentar hábitos saludables a través de la asignatura de Educación Física. Aunque nosotros llevamos trabajando esos hábitos todo el año de la mano del “Camino de piEFcitos”, esta semana quisimos hacer especial hincapié en ellos .

Se trataba de conocer y trabajar “las 4 estaciones de Galaxia saludable”

En la estación 1, el planeta de las horas y la calidad de sueño, hablamos de la importancia de descansar al menos 10 horas diarias. Para ello hicimos en juego en el que tenían que recoger horas de sueño ( pelotas de tenis). Como eran 4 grupos, debían recopilar 40 horas de sueño en el tiempo establecido a través de relevos.

La segunda estación era el planeta de la alimentación saludable, cada grupo tenía asignado un color, equivalente a un grupo de alimentos, para conseguir una alimentación equilibrada y saludable los grupos debían recoger sus alimentos. Lo realizamos a través de diferentes tipos de desplazamientos y los conos chinos representaban los grupos de alimentos. Aprovechamos para hablar de la importancia de una alimentación saludable.

La estación 3, el planeta del bienestar emocional, hablamos de las emociones. En esta estación debíamos completar un camino, en el que nos encontraríamos con un compañero, y realizaríamos el famoso juego “piedra, papel o tijera” aunque en este caso sería miedo(puño cerrado), alegría (palma abierta), tristeza ( dos dedos).

Por último en la estación 4 visitamos el planeta de la actividad física y el deporte , en la que hablamos de los peligros de la inactividad física y los beneficios de una actividad física diaria. En esta estación debían conseguir minutos de actividad física a través de golpeos a un globo por equipos, evitando que se cayera al suelo.

El resto de fotos podéis verlas pinchando en la siguiente imagen :

 

 

 

¡MUEVETE #PORLASALUDINFANTIL

 El  4 de marzo se celebra el día mundial de la obesidad y nuestro colegio decidió sumarse a la campaña propuesta por la Fundación Gasol, en la cual promovía el desarrollo de hábitos saludables como son :el ejercició físico, alimentación saludable, descanso y bienestar emocional. 

Siguiendo con nuestro proyecto "El camino de Piefcitos" que nos conciencia en la trasmisión de valores y hábitos saludable, durante toda la semana hemos estado realizando diferentes activiadades vinculadas con cada una de las temáticas, asi por ejemplo:

• Los alumnos han desarrollado dibujos sobre cada una de las galaxias planteadas por la fundación Gasol.
• En las clases de E.F física hemos llevado a cabo sesiones plantedas por dicha fundación y que pretenden trasmitir y concienciar

Pero el jueves, día que se conmemora la lucha contra la obesidad, queríamos celebrar una jornada especial. Fue una mañana fantástica que os contamos a continuación:

1. Comenzamos la mañana con un delicioso almuerzo saludable de Pan con aceite gracias a la colaboración del consejo regulador que nos donó botellas monodosis para los alumnos.

    2.     Se realizó la primera recolecta de nuestro huerto escolar, porque al final de la mañana había   sopresa...

3. Llegó el momento de nuestra clase de zumba al aire libre, todo el colegio juntos, promoviendo una mayor actividad física y saludable. ¡Además nos visitó la televisión!

4. Y para terminar la mañana, un fantástico "bingo saludable", los premiados se pudieron llevar deliciosos alimentados recolectados de nuestro maravilloso huerto.

Una mañana en la que nuestros alumnos pudiero disfrutar, hacer deporte, alimentarse bien y no menos importante vover a sentirnos unidos y juntos.  Aquí os dejamos la imagenes de toda la mañana y el reportaje que nos hicieron desde TVR.

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https://www.tvr.es/ceip-varia-mueve-contra-6237140600001-20210304130615-vi.html#

El CEIP Varia se mueve contra la obesidad en Videos

¡SALVEMOS LA NAVIDAD!

 Hace unos días nuestros alumnos recibieron una invitación y un video con una noticia muy importante, habían sido seleccionados para salvar la Navidad .

Durante estos días, los alumnos han tenido que rescatar a los renos de Papá Noel, encontrar los adornos navideños, colocarlos en el árbol de Navidad, representar películas navideñas e inventarse un villancico de Educación Física. Si conseguían hacer todas las pruebas abrirían un candado y salvarían la Navidad. Por suerte para todos, han sido capaces de trabajar en grupo y juntos lo han conseguido. Aquí os dejamos unas fotos de estos días.

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Tras abrir el candado, los alumnos recibieron un mensaje de agradecimiento muy especial : 

 Los profes de Educación Física os desean unas felices fiestas y disfrutad de las vacaciones que os las habéis merecido . 

Percepción espacial y alimentación saludable.

 Los alumnos de 2º están trabajando la percepción espacial y temporal. Hoy hemos realizado una actividad en la que se les daba un plano con la situación de 12 conos que tenían delante. En el plano estaba marcado un orden del 1 al 8. Hemos trabajado por grupos, en cada grupo salía uno tras mirar el plano e iba al cono que le tocaba, si se estaba confundiendo el resto del grupo desde el lugar de salida podían orientarle. Cuando llegaban al cono lo levantaban y recogían una ficha de un alimento que ponían en el número que tenían puesto en la salida.

Tras recopilar los 8 alimentos hemos comprobado que el orden era el correcto. Después han cogido las fichas  y nos hemos trasladado al “semáforo de los alimentos”.

Es ahí donde hemos estado hablando de los alimentos que tenemos que comer todos los días ( aro verde), 2 o 3 veces a la semana ( aro amarillo) y los que debemos comer de forma muy ocasional ( aro rojo). Hemos hablado de la importancia de una alimentación saludable. Además hemos aprovechado para hablar de los almuerzos del colegio y les he felicitado por el cambio que he visto tras la motivación que tienen por sumar kilómetros en el proyecto de PieEFcitos.

YOGA EN EDUCACIÓN FÍSICA

 La semana pasadas, realizamos una clase de Yoga con los alumnos de segundo de primaria, la realizamos dentro de la unidad “Conozco mi cuerpo” donde hemos trabajado el esquema corporal entre otras cosas.

Cuando los alumnos hacen yoga adquieren conciencia de su propio cuerpo, aprender a reconocer cada una de sus partes y a adoptar buenas posturas para evitar futuros problemas. Además fortalecen los músculos y adquieren flexibilidad. 

Lo primero que hicimos fue trabajar la respiración, primero lo hicieron tumbados, tocando su abdomen y posteriormente pasamos a la posición de la montaña.

Después realizamos diferentes posturas o asanas: el árbol, el arquero, el perro y el niño. Y terminamos la clase con una canción sobre el saludo al sol.

La clase les encantó y me pidieron repetir otro día así que seguro que volvemos a coger las esterillas y a practicarlo.

ALMUERZO TERRORÍFICAMENTE SALUDABLE

 Para celebrar Halloween os animamos a que mañana viernes traigáis un almuerzo terroríficamente saludable al cole, usad el ingenio y mañana veremos todos vuestros almuerzos de Halloween, si lo hacéis sumareis 5 kilómetros más en el mapa de piefcitos.

Y aprovechando que el fin de semana es largo, os animamos a que preparéis una receta terrorífica y saludable y que nos mandéis las fotos, así además de pasar un rato divertido en familia , os sumaremos 10 kilómetros extra . ¡Feliz Halloween!